| 序号 | 方法 | 描述 |
|---|---|---|
| 1 | 分解任务 | 将大任务分解成小步骤，更容易完成。 |
| 2 | 日程校对 | 完成计划后立即停下，避免过度工作或懒惰。 |
| 3 | 使用咒语 | 找激励自己的话语贴在显眼位置，增强动力。 |
| 4 | 摒弃拖延 | 记录时间流逝，根除无价值的事情。 |
| 5 | 计算附加值 | 给每个任务计算附加值，舍弃低附加值任务。 |
| 6 | 外包 | 放弃可做可不做的事情，考虑外包。 |
| 7 | 整齐vs有条理 | 固定物品摆放位置，提高效率。 |
| 8 | 日常运动 | 通过运动提高精力，提高效率。 |
| 9 | 时间头重脚轻 | 每天集中精力解决最重要的三件事。 |
| 10 | 六步走 | 按重要性排序，从最重要的事情开始做起。 |
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